2020年09月17日

8月度 首都圏マンション市場動向

<新築マンション市場動向> 
     ※不動産経済研究所調査

 〇新規販売戸数 1,669戸(対前年同月8.2%減)
 〇契約戸数   1,143戸
 〇契約率    68.5%(前月62.4%からアップ)
 〇平均価格   6,011万円(対前年同月6.2%ダウン)
 〇即日完売   3戸  
                
 ※月間供給数は都区部以外は大幅に増加した
 ※契約率は前月比で6.1ポイントアップ
 ※平均価格とu単価は5ヵ月ぶりに下落した
 ※販売在庫は6,858戸で7月末に比べて392戸の減少


<中古マンション市場動向> 
     ※東日本レインズ調査
 
 〇成約件数    3,053件(対前年同月+18.2%)
 〇u単価     54.85万円(同+1.8%)
 〇成約価格    3,644万円(同+5.3%)
 〇新規登録件数 14,069件(同−13.3%)
 〇在庫件数   42,731件(同−11.3%)

 ※成約件数は6ヵ月ぶりに前年同月を上回った
 ※成約価格、u単価は前月に引き続き上昇した
 ※新規登録件数は12ヵ月連続で前年同月を下回る
 ※在庫件数は9ヵ月連続で前年同月を下回る



首都圏の新築マンション供給数は前年同月比で

8.2%減少しましたが、地域別でみると

東京都区部で51.0%と大きく減少したものの、

神奈川県(41.7%増加)、埼玉県(179.4%増加)、

千葉県(296.2%増加)では大幅に増加しました。

成約価格、u単価の低下も都区部の供給減が

原因と思われます。


中古市場は成約件数が前年比で18.2%と2ケタ増

となり、8月としては機構発足の1990年以来

過去最高となりました。

成約単価は3ヵ月連続で前年比を上回りました。


今のところ、新型コロナウィルスは不動産市場を

活性化する要因となっていると思われます。

しかし、世の中では倒産件数が過去最大となり、

早期退職、給与の削減などが日々おこっており、

不動産市場が一本調子で上昇するとは思えません。


全てが未知数です。







posted by 舟積一洋 at 18:28| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月15日

成約御礼!

9月に入ってもクラスネオシリーズの販売は

好調です。


『 Class Neo 代田 』

代田パース.jpg



『 Class Neo 松の木 』

松ノ木三丁目0612.jpg


ご成約となりました。


建築途中ですが、ご決断をいただき感謝いたします。

社員一同、完成に向け一層努力いたします。









posted by 舟積一洋 at 18:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月14日

チャイナレストラン「薔薇果」

知人から我が家の近くに美味しい中華料理店が

あると聞き、早速行ってみました。

店の名前は

薔薇果(ローズヒップ)

確かにこの店の前はよく通ります。


なかなか入りづらい看板です。

2020-09-13 13.16.50.jpg


ワンちゃんOKのテラス席があります。
2020-09-13 13.16.44.jpg


中に入ると、外観とは全う空間にビックリ!

中華というよりはバーのような感じ。

2020-09-13 12.21.31.jpg


ご主人と奥様でやっているようです。


日曜日なのでランチセットはないとのこと。

まずは、餃子とシュウマイを味見することに。

餃子はでかい。肉肉しくて、ハンバーグのようです。
2020-09-13 12.38.28.jpg

餃子もシュウマイも肉の臭みがなく美味しい。
2020-09-13 12.32.05.jpg


迷っていると奥様がいろいろ説明してくれたので

旬なザーサイと肉を炒めたもの
2020-09-13 12.27.16.jpg

麻婆豆腐(山椒系です)
2020-09-13 12.51.32.jpg

紹興酒をデキャンタで
2020-09-13 12.46.50.jpg


味はとてもシンプルで、余計な香辛料が入っていない

感じがいいです。

フカヒレ料理が人気メニューのようなので、

次回はフカヒレや麺類もいただいてみたいと

思います。


自宅から徒歩5分にこんな店があったとは・・







posted by 舟積一洋 at 18:17| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月10日

ブログ広告について

おかげさまで、このブログも10年経過しました。

いつも気にして読んで下っている皆さんには

深く感謝いたします。


私はSeesaa(シーサー)ブログという

無料ブログを使っています。

この ブログを選んだのは、アメブロのような

広告目的のブログと違って、品がいいブログだ

という判断からでした。

しかし、最近広告を多く見かけるようにりました。

ブログ内の設定では「広告を表示しない」という

項目があり、そのような設定にしています。


PCで見る分にはさほど気にならないはずですが

スマホでみると品のない広告が大量に出てきます。

みなさんもうっとうしく思っていることでしょう。

どうにかならないものかと調べてみましたが、

無料ブログの広告を消すのは難しいようです。


話は変わり


実はクラスのホームページをリニュアルします。

今のHPも手作り感が満載で気に入っているのですが

なにせ古い。

ここで思い切って最新の情報発信ツールとして

見直すことにしました。


そこで、


ブログのコーナーも外部の無料ブログではなく

オリジナルにすることにしました。

まだ構想中ですが、シンプルで読みやすいものに

しようと考えています。

そうなるとスマホでも広告なしで見ることができ

ますので、それまではご辛抱ください。


今後ともよろしくお願いします。











posted by 舟積一洋 at 15:35| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

『 Class Neo 鵜の木 』足場が外れました。

東急多摩川線「鵜の木」駅徒歩4分に建築中の

「クラスネオ鵜の木」

足場が外れて姿を現しました。

こだわり満載のNEOが間もなく完成します。


<現在の写真>

〇大小さまざまな木製サッシがアクセントになっています。
20200901_134720.jpg

〇インナーテラス風のリビング
20200901_135804.jpg

〇リビングとダイニングは階段でセパレート
20200901_135435.jpg

〇キッチンも個性的な色味を使用
20200901_135350.jpg

〇居室は落ち着きのある空間に
20200901_135558.jpg

〇絵画の額縁のような木製サッシ
20200901_135642.jpg

〇洗面には「幹太くん」が標準装備です。
20200901_135055.jpg


<物件概要>
■住所 東京都大田区鵜の木2-19-9
■交通 東急多摩川線「鵜の木」駅徒歩4分
■土地 34.06u(10.3坪)
■建物 木造3階建て、延べ床面積61.18u(18.50坪)
■接道 東南約4.0m私道
■完成 2020年9月末予定
■価格 4,280万円(税込み)


<間取り>
鵜の木間取り.jpg


実物を見て、あまりの斬新さに驚きました。

これを建売で作る会社は他にはないでしょう。

建築費もそれなりにかかっています。

木製サッシ、リビングタイル、強化ガラス引き戸、

オブジェのような手すり、幹太くん、宅配ボックス、

電気式床暖房、浴室乾燥機、システムキッチン・・


完成が楽しみです。








posted by 舟積一洋 at 00:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月07日

PCR検査は突然に

(9月3日)

先週ゴルフをした友人から電話有り

友 すいませんコロナにかかってしまいました。

私 え・・

友 先ほど保健所から連絡が来てこれから入院します。

私 いつ・・

友 月曜日に発症しました。(ゴルフの5日後)

私 それって・・

友 濃厚接触は発症2日前からですから、大丈夫
  だとは思いますが、できればPCR検査を
  受けてください。


その後、いくつかのやり取りがあり・・


彼が発症した月曜日にクラス社員全員の食事会が

あったため、みんなの不安を払拭するためにも

PCR検査を受けることとしました。


あれだけニュースでPCR検査のことを耳にして

いるのに、いざとなったらどうしていいのか?


ネットで情報を収集した結果、

有料のPCR検査を受けることにしました。

あまり考えてもしょうがないので、会社から

一番近そうな大森の病院に決めました。


予約は簡単でした。

パソコンにこちらの情報を入力して

時間を予約するだけ。

料金は28,000円かかります。


夕方、病院到着。

受け付けは混んでる様子もなく、すぐに検査。

唾液検査がやっかいでした。

10分くらい口の中に唾液をためるのですが、

これがなかなか溜まらない。

検査が始まり、容器のメモリ部分まで唾液が

届かない。何度か繰り返し、やっと達成。

(レモンか梅干しの写真でも欲しかった)


2日後の朝 8:30〜10:00に電話連絡が

なければ陰性とのこと。


(9月5日)

結果は 陰性 でした。


2020-09-08 18.22.14.jpg


改めてコロナにかかった時の回りに対する

影響の大きさを痛感しました。







posted by 舟積一洋 at 12:46| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月01日

9月突入

今年も残り3分の1となりました。

いろいろなことがありました。

全てはコロナウィルスが元凶です。

そして今月は新しい総理大臣が誕生します。


不動産市場は4月5月に停滞し、先が危ぶまれましたが

6月頃から回復して以前同様の動きとなっています。

コロナ前より売れているという話すら耳にします。

しかし、なんで売れているのかという明確な回答は

ありません。


リモートワークによる「郊外や地方移住」といった

話もありましたが、そうしたニーズは限りなく限定的で

むしろ通勤効率を考えて、より都心に、より駅近に、

といったニーズが強くなったように思われます。

2020年5月1日時点の東京の人口は1,400万人を超えて

過去最高となりました。

東京一極集中が変わることはありません。


個人的には「不安」が住宅購入に向かわせている

のではないかと思っています。

コロナで先行きが見えない今だから、早く家を買って

安心したいという気持ちが知らず知らずに頭の中で

育っているのではないかと思います。


今後の動向は

新しい政府がコロナウィルスの経済に及ぼす影響を

最小限に抑えられるかどうかが一番の焦点となり、

不動産市場にも大きく影響します。





posted by 舟積一洋 at 18:27| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月31日

『 Class Neo 代田 』販売開始!

代田1丁目は世田谷区のほぼ中心に位置し、

とても人気の高いエリアです。

世田谷区では久々のネオシリーズ、

満を持して販売を開始します。


「クラスネオ代田」

     6,980万円
(税込み)


<完成予想パース>
代田パース.jpg


<物件概要>
■住所 東京都世田谷区代田1-8-2
■交通 小田急小田原線「世田谷代田」駅徒歩11分
    東急世田谷線「若林」駅徒歩8分
■土地 52.27u(約15.81坪)
■建物 木造地上3階建て、延床面積 102.71u(約31.09坪)*車庫含む
■接道 南約5.4m公道
■完成 令和2年12月予定


<物件特徴>
※南道路で南間口が広く、正形な地型です。
※ビルトインのガレージはワンボックスもOK。
※リビングは20帖を確保しました。
※キッチンはリビングを見渡せる対面キッチンです。
※トイレは2ヶ所、各部屋に収納を完備しました。
※もちろん玄関ドアはカードキー式になっています。


世田谷区はクラスの地元でもあり、最も挑戦したい

エリアです。

しかし、建築の基準が狭小住宅には厳しいことが多く、

なかなか仕入れられないのが現実です。

販売開始前から沢山のお問い合わせをいただいており、

あらためて人気の高さに驚いています。


期待に答えられるよう、スタイリッシュなNEOを

お届けします。










posted by 舟積一洋 at 10:19| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月28日

名古屋から来客

10年間続いている(株)センチュリー21・ジャパンの

研修が全てキャンセルになっています。

今後の見通しはついていな状況ですが、過去に研修担当

としてお世話になったお二方が名古屋から来てくれました。


全国に1000社近い加盟店を持っている会社ですので

お二人とは東京をはじめ、名古屋・大阪・福岡・札幌と

飛び回り、よく食べ、よく飲みました。


今回はコロナ対策がしっかりできている店ということで

自由が丘「仁松庵」を予約しました。


2020-08-27 18.35.18.jpg 2020-08-27 18.35.14.jpg 2020-08-27 18.35.29.jpg


年初のスケジュールでは、明日は札幌で研修の予定

でした。

本来だと前乗りで、札幌でジンギスカンでも食べて

いたところです。


早く研修が再開することを願っています。








posted by 舟積一洋 at 12:50| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月27日

ハワイ外出禁止令

ハワイ在住のフラダンサー・カプアナニ由美子さんの

ユーチューブをシェアします。

由美子さんは知人のお姉さまで、ハワイに行くたびに

ご主人のジョンとともにお世話になっている方です。

ハワイではコロナの影響で観光客が激減し、飲食店の

休業、閉店も増加しているというレポートです。

オワフ島では今日(27日)から2週間外出禁止令が

出されることになりました。

閑散とするワイキキビーチを見るのは何とも

寂しいものです。







今年1月に行った時に食事をした店も入っています。

次回行く時は、街も店も変わっているのですね。






posted by 舟積一洋 at 15:37| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月21日

『 Class Neo 大井 』販売開始!

発展を続けるターミナル駅「大井町」駅の

徒歩圏内にネオシリーズが誕生します。


「クラスネオ大井」

     6,980万円
(税込み)


<完成予想パース>
大井二丁目0612.jpg


<物件概要>

■住所 東京都品川区大井2-3-10
■交通 JR京浜東北線・東急大井町線・りんかい線「大井町」駅徒歩11分
    湘南新宿ライン横須賀線「西大井」駅徒歩8分
■土地 55.09u(約16.66坪)
■建物 木造地上3階建て、延床面積 96.93u(約29.32坪)
■接道 東南約4.0m公道
■完成 令和2年11月末予定


<間取り>
大井 間取り.jpg



細長く企画・設計には難しい土地でしたが、建物を工夫

することで商品価値を高めました。

インパクトのある外装、鉄骨シースルー階段、吹き抜け、

ホワイト鏡面フローリング、玄関ホールにエコカラット、

2.7帖のロフト、収納棚とアイデア満載の建物に仕上げます。


遊び心が詰まったNEOをご堪能ください。







posted by 舟積一洋 at 18:59| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月20日

7月度 首都圏マンション市場動向

 
<新築マンション市場動向> 
     ※不動産経済研究所調査

 〇新規販売戸数 2,083戸(対前年同月7.8%増)
 〇契約戸数   1,299戸
 〇契約率    62.4%(前月73.2%からダウン)
 〇平均価格   6,124万円(対前年同月7.9%アップ)
 〇即日完売   0戸  
                
 ※月間供給数は久々に対前年を上回った
 ※契約率は前月比で10.8ポイントダウン
 ※平均価格とu単価は引き続き上昇が続く
 ※販売在庫は7,250戸で6月末に比べて139戸の減少


<中古マンション市場動向> 
     ※東日本レインズ調査
 
 〇成約件数    3,156件(対前年同月−2.4%)
 〇u単価     56.03万円(同+4.7%)
 〇成約価格    3,628万円(同+5.4%)
 〇新規登録件数 15,319件(同−13.1%)
 〇在庫件数   44,350件(同−6.6%)

 ※成約件数は5ヵ月連続で前年同期を下回った
 ※成約価格、u単価は前月に引き続き上昇した
 ※新規登録件数は11ヵ月連続で前年同月を下回る
 ※在庫件数は8ヵ月連続で前年同月を下回る



7月の新築マンションの供給数は久しぶりに対前年を

上回りました。価格は相変わらず強含みで、契約率は

まあまあの60%台をキープしています。


中古マンションは成約件数が5ヵ月連続で減少するも

減少率は6月から縮小しています。


4月〜6月はコロナの影響が色濃く出ましたが、

7月に入り、新築・中古ともに販売状況は落ち着いて

来たようです。


しかし、コロナの影響は経済に大きな影を落としており、

今後も紆余曲折を繰り返しながら進んでいくと考えると

不動産市場が好転するのは、まだまだ先のことと思われます。





posted by 舟積一洋 at 17:55| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月17日

ホテルで過ごす ″2020夏“

夏休みですが、行くところもなく・・

非日本を感じられる場所はないか?

と、探していたら・・

ありました。


グランドプリンスホテル高輪

〜ハワイを体感!プールサイドバーベキュー〜

 ☆東京都民応援キャンペーン


2〜3日前でもすぐに予約できました。



部屋からの眺め(庭の緑がいいです)
2020-08-25 15.53.04.jpg

昼間のプールはガキ(いや、お子様)でにぎやか
2020-08-25 15.52.55.jpg

夜になるとプールの入り口にはこんな看板が
2020-08-25 15.53.25.jpg

ホテルからプールまでの通路もライトアップ
2020-08-25 15.53.06.jpg

プールサイドは特設のバベキューレストランに
2020-08-25 15.53.11-1.jpg

BGMはハワイアン〜〜♪
2020-08-25 15.53.19.jpg

凄い!肉5種、黒毛和牛のヒレがメインでしょうか?
2020-08-25 15.53.20.jpg

魚介類も豊富、アワビはいつぶりだろう?
2020-08-25 15.53.21.jpg

炭火のバーバキューコンロです。
2020-08-16 19.08.24.jpg


東京都民限定のプランで、ホテル内飲食20%オフ

さらに、5000円分の飲食券付きでした。

Go To トラベルキャンペーンから東京除外が解除

されるまで、都内のプリンスホテルならどこでも

やっているそうです。

※プランはホテルごとに違います。

今まで西武系は全く縁がありませんでしたが、

気に入ったので西武メンバーに登録しました。


2020-08-25 15.53.17.jpg


我が家から車で30分のハワイを満喫しました。






posted by 舟積一洋 at 17:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月11日

夏季休暇のお知らせ


株式会社クラスは

8月12日(水)〜8/16日(日)

夏季休暇とさせていただきます。




今年の序盤2月〜3月はコロナの影響で全く先が

見えない状態でしたが、お客様の不動産購入に

対する意識は悪い方向に動くことはなく、

逆に、6月〜7月は都心部も郊外も活発に動く

結果となりました。


当社も完成済みの物件は全て成約済となり、

建築中の物件にまで、多くの問い合わせを

いただいている状態です。

夏休み以降は建売用地の仕入れを強化して

1件1件、丁寧に企画・設計・建築に注力し、

皆様に喜んでいただける家づくりを続けて

行きたいと思っております。



販売予定物件

< Class Neo 代田 >


代田住宅0804.jpg





posted by 舟積一洋 at 15:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月07日

『 Class Neo 上北沢 』販売開始!

世田谷区上北沢1丁目の閑静な住宅地に

ネオシリーズが誕生します。


「クラスネオ上北沢」

     4,380万円
(税込み)


<完成予想パース>

上北沢一丁目住宅5.jpg


<物件概要>

■住所 東京都世田谷区上北沢1-26-13
■交通 京王線「上北沢」駅徒歩10分
■土地 35.43u(約10.71坪)
■建物 木造地上3階建て、延床面積 61.24u(約18.52坪)
■接道 東約4.0m公道
■完成 令和2年10月末予定


<間取り>
間取り.jpg


<物件特長>

※京王線「上北沢」駅から徒歩10分
※グレーの外装でシンプルモダンなデザイン
※玄関回りは木目調タイルで重厚感を演出
※玄関ドアはカードキーシステムを採用
※ガス衣類乾燥機「幹太くん」を標準装備



上北沢は新宿や都心で働く人のベッドタウンとして

人気の街です。

電車で新宿までは14分、渋谷は17分、池袋は30分で

行くことができて非常に便利です。

下北沢とは全く違い、繁華街がなく閑静な住宅街が

広がっているため、街全体の治安はとても良いです。

プライべートは静かに過ごしたいという方には

うってつけのエリアだと思います。

10月末には完成する予定です。







posted by 舟積一洋 at 15:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月05日

暑気払い 2020

昨年はバーベキュー、一昨年は大井競馬

そして、コロナ禍の今年は

静かにフレンチをいただきました。

会場はこのブログにも度々登場している

自由が丘の隠れ家的なフレンチレストラン


「デトレゾン」

201805221447_cwKby.jpg

7月26日発売の「世田谷ライフ」の自由が丘特集号にも

掲載されていました。

115824503_1165531400499776_3056424457160561019_o.jpg


昨日は定休日でしたが貸切にしていただきました。

乾杯!🍺

2020-08-06 12.37.21.jpg

本日のアミューズ
2020-08-06 12.38.26.jpg

前菜は3種
2020-08-06 12.38.29.jpg

2020-08-06 12.38.32.jpg

2020-08-06 12.38.40.jpg

本日の魚料理
2020-08-07 14.27.12.jpg

メインディッシュ
2020-08-06 12.38.45.jpg

リゾット
2020-08-06 12.38.48.jpg

デザート
2020-08-06 12.38.51.jpg


三田シェフの料理はとても丁寧で繊細で美味しくて

いつも感心させられます。

2020-08-06 12.38.59.jpg


これで暑い夏も乗り越えられます。









posted by 舟積一洋 at 12:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月04日

草むしり

この時期に更地を所有していると大変です。

除草剤、除草シートなどの対策を忘れると

大変なことになります。

この現場も、除草剤をまいたはずですが、

こんな状況に。

2020-08-06 11.41.10.jpg


いつもは狭小なのに、こんな時に限って60坪もある

若手二人が出動

熱中症に気を付けながら、ひたすら草をむしります。

2020-08-06 11.41.15.jpg

2時間かかってなんとか終了

2020-08-06 11.41.18.jpg


来年は除草対策を忘れないようにしなくては…。





posted by 舟積一洋 at 17:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月31日

洗濯機の防水パンはいるのか?

クラスネオシリーズは複数のハウスメーカーに
建築をお願いしています。

あるハウスメーカーは洗濯機の防水パンを必ず
付けます。

しかし、あるハウスメーカーは防水パン無しの
直置きパターンです。

どちらが正解なのか?


防水パンのメリットは

⇒水漏れした時に床を守ってくれる


これだけです。

ところが、最近の洗濯機は水漏れしません。

コンピューターが内蔵されていて、水漏れを起こす前に

センサーが働き自動停止するからです。

また、蛇口付近のトラブルや排水付近のトラブルは

防水パンがあっても限界があります。


防水パンのデメリットは

⇒洗濯機を一度設置したら重くて簡単には動かせない

⇒洗濯機の回りはカビが生えやすく掃除しにくい

⇒両サイドに隙間が無く防水パンの掃除もできない

⇒一番汚れる排水溝周りの掃除や確認もできない



私も大掃除の時に一人で洗濯機を動かし

苦労して掃除したのを覚えています。


こんな時キャスター付きの洗濯機置台があれば・・・


あるんです。

サイズは調整可能、重量は150sまOK
senta5.JPG

ギリギリの隙間でもピッタリ納まる
senta3.JPG

らくらく動かせて掃除も可能
senta2.JPG


結論

新築の家はいつまでも綺麗なままにしていたい。

だから掃除のできない場所を作りたくない。

洗濯機の防水パンは無しで、キャスター付きの

洗濯機置台を利用することで、快適な新築戸建

生活を送ることができる。





posted by 舟積一洋 at 17:01| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月30日

渋谷で一番のうなぎ屋

昨日は某大手不動産会社顧問と某大手リース会社会長と

会食でした。

休日でゴルフの為、お誘いを躊躇したのですが、

渋谷で一番旨いうなぎ屋と聞いてお誘いを受けることにしました。


うなぎ「神泉いちのや」


川越にある天保3年創業、うなぎの老舗「いちのや」の

流れをくむ店ということで、店内はお客さんで一杯です。

今回はコース料理をいただきました。

前菜
2020-07-29 17.52.26.jpg

本日のお供は赤ワイン
2020-07-29 17.55.01.jpg


煮物、揚げ物、茶碗蒸し、白焼きと来て

大トリの蒲焼登場!
f0232060_2112351.jpg


事前調査によると、ここの蒲焼は白焼きをせずに

生のまま蒸してから秘伝のたれをつけて焼く独特

の製法で、ふんわりとした食感が特徴とのこと。


確かにウマい!

鰻はとろけるような柔らかさ、タレも絶妙、

お米のパラパラ感も抜群です。

これ以上は望めないだろうという味です。


次回はコース料理ではなく、「うざく」と「きも焼き」で

日本酒をやりながら「上うな重」を注文し、ごはん大盛に

してがっつり食べるという願望で頭が一杯です。





posted by 舟積一洋 at 18:34| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月27日

休肝日不要!

先日、自己啓発の本を探しに本屋さんへ。

目に飛び込んできたのは

「休肝日不要」というコピー

51U0TQ-EKQL._SX309_BO1,204,203,200_.jpg


γ-GTPがいつも高い私には気になるタイトルです。

一気に読みましたが、目からうろこです。

めちゃくちゃ簡潔にまとめると

※肝機能障害の最大の原因は「糖質の摂りすぎ」

 糖質が多い食事をしていると、肝臓は糖代謝に
 追われる。そこにお酒を飲むと肝臓は糖代謝と
 アルコール代謝で大忙しになる。
 そして脂肪肝になり、γ-GTPが異常値となる。


これからやるべきこと

@空腹にアルコールはダメ(肝臓直撃)
Aビールはジョッキより瓶で少しづつ
Bビールを飲む前に何かを食べる(糖質はダメ)
Cレモンサワーの果糖やシロップは超悪玉糖質
Dポテトサラダより唐揚げの方が糖質が少ない
Eお酒と同量の水を飲む(脱水症状は肝機能を低下)
Fコンビニのおにぎり、ラーメン、パンは控える
Gシメのラーメンは自殺行為(味噌汁かお茶)
H蒸留酒(焼酎、ウイスキー、ジン)は糖質ゼロ
I体にいいのは芋焼酎のホッピー割がベスト


もちろん、健康な方はこの限りではありません。

そして

著者は「お酒は飲まないより飲んだ方がいい」

言っています。


ちなみに、探してた本は

81dw8+Bz70L._AC_UL320_.jpg







posted by 舟積一洋 at 18:59| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする