2020年10月08日

プロテインはじめました。

プロテインといえば、筋肉増量とかダイエットと

思っていました。

ところが、高齢者の介護予防にプロテインが

流行っているというのです。


@そもそもプロテインとは「たんぱく質」を英語訳したもの。

A人間のカラダは、水と「タンパク質」でできている。(ほぼ)

Bたんぱく質が不足すると、様々な部分が機能不全に陥ってしまう。

Cそうならないためには「たんぱく質」を適切に摂取する。

D「たんぱく質」の必要量は体重1kgあたり1gが必要。(ほぼ)

Eかっこいい体を作りたい人は倍以上の摂取が必要となる。

F体重70sの人はステーキ700g、卵20個、牛乳4ℓに相当する。

G食事以外で補うためにはプロテインパウダーが有効である。


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本日、私も63歳の誕生日を迎えました。

体力を維持するためにもプロテインを

始めることにしました。


いろいろ調べた結果、

ヨーロッパ 1人気で、味がいいと評判の


「マイプロテイン」

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ジョギング後、ジム後、小腹がすいた夕方に

飲んでみようと思います。


プロテインは種類、飲み方などの知識も必要ですので

気になる方はネットで勉強してから始めてください。








posted by 舟積一洋 at 17:07| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年10月02日

『 Class Neo 東雪谷 』販売開始!

東急池上線「石川台」駅から、希望が丘商店街

10分程歩いたところに、ネオシリーズが誕生します。


「クラスネオ東雪谷」

     4,780万円
(税込み)


<完成予想パース>
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<物件概要>

■住所 東京都大田区東雪谷5-30-3
■交通 東急池上線「石川台」駅徒歩11分
■土地 37.66u(約11.39坪)
■建物 木造地上3階建て、延床面積 75.94u(約22.97坪)
■接道 南西8.0m公道、東南4.2m公道(階段)
■完成 令和3年1月末予定


<間取り>
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<物件特長>

※駅から商店街を抜ける平坦な一本道
※東南の角地で日当たり、開放感は抜群!
※広い玄関は駐輪場と併用になっています。
※3階の各居室にはロフトを設置し収納力をアップ
※玄関ドアはカードキーシステムを採用
※ガス衣類乾燥機「乾太くん」を標準装備



なんといっても、8m×4mの東南角地という

誰もが憧れる地型に優越感を感じることが

できます。

間取りは3LDK+駐輪スペース+ロフト2ヶ所と

使い勝手はいいと思います。

設備はガス衣類乾燥機「乾太くん」をはじめ、

ピタットキー、食洗器、床暖房と手抜きなしです。


ご期待ください。








posted by 舟積一洋 at 10:10| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月29日

会社から一番近いNEO

世田谷区奥沢7丁目にNEO用地を仕入れました。

東急大井町線「九品仏」駅から徒歩4分、

東急東横線「自由が丘」駅からも徒歩7分、

そして、当社から徒歩5分という立地です。


情報をいただいたとき、何が何でも仕入れ

たかった土地です。


旧家屋の解体が終わり更地になっています。

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奥沢7丁目といえば、なんといっても世田谷の

パワースポット『九品仏浄真寺』があります。

もともとこの一帯は九品仏という地名で、

自由が丘駅は開業当時は「九品仏前駅」という

名前だったそうです。


「九品仏」とは

同寺に安置されている9体の阿弥陀如来像のことであるが、一般には同寺の通称となっている。広い境内の本堂の対面に3つの阿弥陀堂があり、それぞれに3体合計9体の阿弥陀如来像が安置されている。9体はそれぞれ、上品上生(じょうぼんじょうしょう)、上品中生、上品下生、中品上生、中品中生、中品下生、下品上生、下品中生、下品下生を表し、これをあわせて九品(あるいは九品往生)という。
この九品の仏から、浄真寺は通称「九品仏」と呼ばれている。


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私もたまに拝観に訪れますが、都会の幻想から

古都にタイムスリップしたような錯覚に陥ります。

春の桜もきれいですが、これからの紅葉の季節は

特にお薦めです。

町内にこんな散歩道があるNEO・・

間もなく工事が始まります。









posted by 舟積一洋 at 17:35| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月26日

自由が丘「星火」

自由が丘駅から徒歩10分、自由通り沿いにある

和食「星火」

なかなか行く機会がなく、初訪問です。

コロナ前は予約の取れない店で有名でした。

今回はあえてカウンター席にしました。


刺身は5種を2切れづつ頼みました。
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お酒の出し方もいいです。
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ホタテの燻製
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茶碗蒸し
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焼き鳥も少々
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目の前で調理が見えます。
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一人鍋(牛肉、シメジ、大根おろし)
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自家製からすみ
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ここは〆に出てくるラーメンが有名です。

ラーメンのみの注文はNG

飲んだ人だけが食べられるラーメン

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ハーフサイズをいただきましたが、かなり美味い。

スープは鶏、ゲンコツ、煮干し等が混ざり合った

ふくざつな味で奥が深い。

きれいな器が味を引き立てます。

自由が丘で食べたラーメンの中では一番です。

このラーメンのために、またきます。






posted by 舟積一洋 at 11:45| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月24日

PINユーテリティ G425

5年ぶりにユーテリティを買い換えました。

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今まで使っていたPINも何ら問題はなかった

のですが、さすがに、あれから3シリーズ目と

なると遅れをとっている気がしてなりません。


発売日にいつもの店に電話をすると、

「大丈夫ですよ。在庫あります。」

先日、安心して買いに行くと、在庫はほぼ完売。

4番5番を買うつもりでしたが、買えたのは4番のみ、

5番は2〜3週間も待つことに。


早速、練習してきました。(4番のみ)

シャフトに慣れるのに時間はかかりそうですが

直進性が強く、オートマチックな感じがします。

今回のギアは専用レンチがついており、

ロフト・ライ角調整機能で弾道を変えることができます。

ノーマルで慣れたら、いじってみようと思っています。


腕が上がらない以上、道具の進化にゆだねるしか

ないです。







posted by 舟積一洋 at 18:03| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月22日

『久が原土地分譲』完売御礼!

大田区久が原4丁目で販売しておりました

土地分譲地は、おかげさまで2区画ともに

ご成約となりました。

良いご縁に感謝いたします。


<現地写真>
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<分割図>
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今回、建物は建築しませんでしたが、

旧家屋の解体や整地、隣地境界のブロック工事、

また、夏場は草むしりも行いました。

それなりに愛着のある土地です。

仕入れ時から何もトラブルがなくスムーズに

進んだ物件でした。

ご協力いただきました仲介会社のみなさまにも

感謝いたします。







posted by 舟積一洋 at 16:05| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月21日

敬老の日に思う


今日は敬老の日です。

〇一体、幾つからが敬愛される老人なのでしょうか?

〇総務省は65歳から高齢者と呼んでいます。


まず、ここを押さえておきましょう。

〇日本の人口は1億2,586万人

〇2019年から29万人減少

〇高齢者が総人口に占める割合は28.7%過去最高

〇 日本の高齢者人口の割合は世界最高

〇2040年には35.3%になると見込まれる。


しかし、日本の老人は終わっていなかった。

〇高齢就業者数は16年連続で増加し892万人過去最多

〇就業者総数に占める高齢者の割合は13.3%過去最高

〇日本の高齢者の就業率は、主要国の中でも高い水準



いろいろ考えるところはあります。

コロナ禍ではさらに複雑なことも起きそうです。

毎年、この日が来るたびに考えることにします。








posted by 舟積一洋 at 18:42| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月17日

8月度 首都圏マンション市場動向

<新築マンション市場動向> 
     ※不動産経済研究所調査

 〇新規販売戸数 1,669戸(対前年同月8.2%減)
 〇契約戸数   1,143戸
 〇契約率    68.5%(前月62.4%からアップ)
 〇平均価格   6,011万円(対前年同月6.2%ダウン)
 〇即日完売   3戸  
                
 ※月間供給数は都区部以外は大幅に増加した
 ※契約率は前月比で6.1ポイントアップ
 ※平均価格とu単価は5ヵ月ぶりに下落した
 ※販売在庫は6,858戸で7月末に比べて392戸の減少


<中古マンション市場動向> 
     ※東日本レインズ調査
 
 〇成約件数    3,053件(対前年同月+18.2%)
 〇u単価     54.85万円(同+1.8%)
 〇成約価格    3,644万円(同+5.3%)
 〇新規登録件数 14,069件(同−13.3%)
 〇在庫件数   42,731件(同−11.3%)

 ※成約件数は6ヵ月ぶりに前年同月を上回った
 ※成約価格、u単価は前月に引き続き上昇した
 ※新規登録件数は12ヵ月連続で前年同月を下回る
 ※在庫件数は9ヵ月連続で前年同月を下回る



首都圏の新築マンション供給数は前年同月比で

8.2%減少しましたが、地域別でみると

東京都区部で51.0%と大きく減少したものの、

神奈川県(41.7%増加)、埼玉県(179.4%増加)、

千葉県(296.2%増加)では大幅に増加しました。

成約価格、u単価の低下も都区部の供給減が

原因と思われます。


中古市場は成約件数が前年比で18.2%と2ケタ増

となり、8月としては機構発足の1990年以来

過去最高となりました。

成約単価は3ヵ月連続で前年比を上回りました。


今のところ、新型コロナウィルスは不動産市場を

活性化する要因となっていると思われます。

しかし、世の中では倒産件数が過去最大となり、

早期退職、給与の削減などが日々おこっており、

不動産市場が一本調子で上昇するとは思えません。


全てが未知数です。







posted by 舟積一洋 at 18:28| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月15日

成約御礼!

9月に入ってもクラスネオシリーズの販売は

好調です。


『 Class Neo 代田 』

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『 Class Neo 松の木 』

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ご成約となりました。


建築途中ですが、ご決断をいただき感謝いたします。

社員一同、完成に向け一層努力いたします。









posted by 舟積一洋 at 18:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月14日

チャイナレストラン「薔薇果」

知人から我が家の近くに美味しい中華料理店が

あると聞き、早速行ってみました。

店の名前は

薔薇果(ローズヒップ)

確かにこの店の前はよく通ります。


なかなか入りづらい看板です。

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ワンちゃんOKのテラス席があります。
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中に入ると、外観とは全う空間にビックリ!

中華というよりはバーのような感じ。

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ご主人と奥様でやっているようです。


日曜日なのでランチセットはないとのこと。

まずは、餃子とシュウマイを味見することに。

餃子はでかい。肉肉しくて、ハンバーグのようです。
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餃子もシュウマイも肉の臭みがなく美味しい。
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迷っていると奥様がいろいろ説明してくれたので

旬なザーサイと肉を炒めたもの
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麻婆豆腐(山椒系です)
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紹興酒をデキャンタで
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味はとてもシンプルで、余計な香辛料が入っていない

感じがいいです。

フカヒレ料理が人気メニューのようなので、

次回はフカヒレや麺類もいただいてみたいと

思います。


自宅から徒歩5分にこんな店があったとは・・







posted by 舟積一洋 at 18:17| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする